Q低血糖立即吃什么

女 32岁 2019-01-16

描述：

我一直有低血糖的毛病，有时候会突然出现症状，每次犯病都是浑身发抖。身上一点力气也没有。面色苍白。请问医生低血糖立即吃什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好根据你的描述低血糖按症状进行饮食调解，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料，糖水，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱，可以先吃少量的花生糖或巧克力、葡萄干等零食来缓解，这些食物当中含有的热量和糖分非常多，一般在吃完后过不了多久就会感觉低血糖引起的不适症状减轻反应轻者，可立即口服上述食品；严重者可以吃馒头面包或水果。同时可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。症状缓解后应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定