Q补硒对脱发有效果吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

补硒对脱发可能有一定效果，但不能将其视为治疗脱发的万能方法。

硒是一种人体必需的微量元素，在维持身体正常生理功能方面发挥着多种作用。从头发健康的角度来看，硒具有抗氧化的特性。毛囊中的细胞代谢活跃，容易受到自由基的损伤，而硒能够帮助清除自由基，减少氧化应激对毛囊细胞的损害，从而在一定程度上有利于维持毛囊的正常功能。当毛囊功能正常时，头发的生长周期能够较为稳定地进行，有助于减少因毛囊受损而导致的脱发情况。

脱发是一个复杂的问题，有多种原因可以引发。例如，雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平有关，这种情况下补硒并不能从根本上解决问题。脂溢性脱发往往与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素相关，仅仅补硒也难以完全改善。营养不良性脱发可能是由于缺乏多种营养素，如蛋白质、铁、锌等，只补硒而忽略其他营养成分的补充，也不能达到理想的改善脱发的效果。而且，一些疾病如甲状腺疾病、自身免疫性疾病等也可能导致脱发，对于这些病因引起的脱发，补硒也只是辅助性的，需要针对原发疾病进行治疗。所以，虽然补硒对头发健康可能有一定积极意义，但要综合考虑脱发的具体病因，采取多种措施来应对脱发问题。