Q吃山竹对身体有什么好处

女 23岁 2019-03-10

描述：

这几天吃榴莲导致上火了，朋友让我吃一点山竹，我想知道吃山竹对身体有什么好处？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

山竹的作用和功效：1.首先，吃山竹果可以增进健康，这对营养不良和身体虚弱的朋友非常有帮助。山竹果营养价值高，含糖量高，蛋白质丰富，能增强体质和免疫力。2.其次，吃山竹果可以减少火灾，还可以清热解毒。因为山竹果是湿的，有点酸，所以它是一种凉爽的水果。吃了热食后，你可以吃一些山竹果来减少火势，排出体内毒素。3、山竹果富含蛋白质和脂肪，这对身体的营养非常有帮助，但是你不应该吃得太多，如果你吃得太多就会发生腹泻。注:山竹果味道鲜美，营养丰富，但由于山竹果含糖量高，建议需要减肥的朋友不要多吃，但身体虚弱的朋友应该多吃。