Q怀孕的注意事项及饮食

女 25岁 2019-07-15

描述：

怀孕3个月了，还不知道怀孕期间需要注意些什么，想咨询了解一下怀孕的注意事项及饮食？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

通常孕妇需要注意的事项是在怀孕过程中，产生的许多生理上的变化与反应事项。所以在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡还要注意使用孕妇禁用的药物，减少胎儿畸形的发生。怀孕期间首先要注意远离辐射环境，以及有毒，有害物质，同时也要预防流产以及早产，避免外力撞击腹部。适当休息，不能剧烈活动。在饮食上要多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素以及微量元素。保证营养均衡，才能正常生长发育。预防贫血的发生，多吃含有铁元素的食物。