Q冬南瓜会导致消化不良吗

2020-08-17

描述：

冬南瓜会导致消化不良吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

冬南瓜有可能会导致消化不良，因为冬南瓜生性寒凉，如果吃的太多，就有可能会出现消化不良的情况，所以平时在吃的时候尽量不要过量服用，以免对肠胃功能造成刺激。如若有出现消化不良的现象，大多可以通过改善饮食的方式进行调理，尽量以清淡且有营养的食物为主，最好不要吃生冷或者辣椒等食物。另外可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当季的水果，有助于提高身体抗病能力。