Q杨梅吃多了会上火吗

男 19岁 2019-02-14

描述：

现在的杨梅好大好好吃啊，我吃了快有半斤，然后第二天我进蹲厕所出不来了，杨梅吃多了会上火吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等。它是甜的和酸的。此外，杨梅富含钾，可以补充夏天出汗的人的钾。杨梅在食味和品质上温润甘甜，具有滋补津液、止渴、胃消化、止吐止痢的作用。但是吃得太多也很容易“上火”。上火的主要原因是杨梅中含有的酸性物质不易被氧化和分解。建议对于那些喜欢杨梅的人，在吃杨梅的时候，应该尽量少吃，起火的几率就会大大降低。慢性胃炎、胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜空腹进食，以免引起胃酸分泌过多而诱发疾病;对于血糖控制较差的糖尿病患者，最好不要吃杨梅。