Q人为什么会打呼噜？

男 35岁 2019-02-05

描述：

从我嫁给老公的第一天起，我就知道他晚上经常会打呼噜，通常都是从半夜开始打呼噜，打几个小时就消停了，经常晚上吵得我睡不着，让我睡眠受到影响，我就纳闷了，人会打呼噜的原因是什么呢？该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起。人之所以会打呼噜，当气流没法顺畅地进去体内进行气体交换时，大脑就会判断为是气流不足，气道狭窄气流高速通过引起振动产生，这时候，人的嘴巴就会自动地张开。嘴巴张开后，气流变大，气流跟小舌头之间会产生振动，因此就会发出打鼾的声音。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。除了医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠。