Q吃久保桃可以吃香蕉吗

2020-08-27

描述：

吃久保桃可以吃香蕉吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃久保桃可以吃香蕉。久保桃和香蕉两者营养不会出现冲突，不会影响到彼此的营养成分。久保桃和香蕉都属于常见的水果，久保桃中铁的含量非常高，能够预防缺铁性贫血，另外可以起到润肠通便的作用。桃子中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘。香蕉也具有润肠通便的功效，香蕉是一种寒性的水果，在吃的时候应该注意，不能吃太多。