Q便秘究竟能按摩吗

女 27岁 2019-01-27

描述：

最近老是便秘，非常难受，老公想要帮我按摩肚子缓解一下便秘，所以想问一下便秘究竟能按摩吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘是能按摩的。便秘时可以按摩以下部位。可以按摩天枢穴，天枢穴具有调理肠胃、行气活血的功效，尤其适用于气滞便秘。还可以按摩足三里，它调理脾胃、解痉止痛，适用于气血不足引起的便秘。也可以按摩腰带静脉，即身体两侧腰部的赘生物。敲击腰带静脉可以提高身体排出毒素和便秘的能力。还能按摩大肠俞，调节大肠气机。如果便秘是由体液干热损伤引起的，按摩该穴位也有很好的效果。平时患者要注意多吃清淡的食物，也可以多吃香蕉，蜂蜜有润肠通便功效的食品。