Q患有高血压可以喝蜂蜜吗

男 56岁 2019-03-20

描述：

医生您好，我长的很胖，总是感觉浑身无力，做事情没有动力，而且我特别喜欢吃甜的东西，导致我的血压相当的高，我想知道，高血压可以喝蜂蜜吗？是否会引发相应的疾病？请告诉我原因，谢谢。

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜是一种相对较好的营养物质，高血压患者可以饮用，不宜过量。蜂蜜含有多种维生素、微量元素和氨基酸，能增强人体免疫功能，还能起到润肠通便、降低血液粘度、增加血液循环、降低胆固醇的作用。它有利于降低血脂和血压，所以可以饮用。喝蜂蜜时，一定要用温水，不要用热水，以免损害里面的营养。但是不建议吃过甜的食物，往往比较容易出现了血糖的增高，影响到了血压的情况。平时的时候一定要注意低盐低糖低脂饮食。可以有效的防止出现了大脑的动脉粥样硬化。注意适度的锻炼身体，减少过度的劳累。