Q头皮油怎么调养

2020-09-09

描述：

头皮油怎么调养

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

头皮油调养的方法包括生活护理和饮食护理。1、生活调理：因为头皮油可能是洗头次数少或者头皮油脂分泌太多导致的。患者平时可以用去头皮油的洗发水来洗头去除头皮油。2、饮食护理：患者可以通过饮食来改善这种情况，避免摄入油腻的食物，避免摄入辛辣刺激的食物。平时可以多摄入清淡饮食，比如小米粥或者玉米粥。如果是湿气导致的，还可以吃薏仁小米粥来缓解。