Q什么因素导致的气虚血虚

女 29岁 2019-03-23

描述：

这几天过于劳累导致气血虚了，身体乏力并且伴有耳鸣的情况，精神也不够集中了。想问一下什么因素导致的气虚血虚？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

常常可以见到气血虚弱的病人，气血虚弱最常见的病因主要是脾虚引起的，或者长期的生病耗血等原因导致的。如果脾虚长期得不到治疗和改善，就会出现气血生化不足的情况。通常表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、气血虚弱，四肢无力，面色萎黄、心跳心慌，失眠多梦等情况。建议可以多吃补气补血的食物进行调理，尽量少吃香菜，薄荷，胡椒，大蒜，白萝卜，菊花，烟酒等。平时生活中注意休息，不可过于劳累，要保持心情上的预约，不可以有太大的压力，也可以选择适当的运动等。