Q奶水少了如何追奶

2020-09-17

描述：

奶水少了如何追奶

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

首先需要有一个正确的喂奶姿势，姿势不正确会导致宝宝不能吮吸到足够的奶水，也不利于乳汁的分泌，可能还会有乳头皲裂的现象。其次是需要有良好的饮食习惯，大部分奶水少的原因是营养过剩，比如食用过量的高蛋白、高脂肪的食物，会让奶水变得浓稠，降低排乳量，可以选择多喝一些汤进行催乳。最后是保持乳房的卫生，平时可以适当的按摩、热敷乳房等方法来促进奶水的分泌。