这阵子我情绪比较焦虑,导致奶水变得越来越少,但是现在才刚出月子,出月子怎么追奶?
出月子奶水变少可以通过催乳师对乳房进行按摩追奶,也可以适当的吃一些下奶的药物治疗,用药时需要在医生的指导下,并且还要多吃一些排骨汤或者是鲫鱼汤等食物,能够辅助追奶。
在哺乳期间如果情绪比较焦虑,通常会导致奶水变少,因此一定要改掉不良的情绪,建立良好的夫妻关系。
平常要注意营养摄入均衡,多吃些含营养成分丰富的食物。
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