如果头疼得厉害,并且感觉怕冷,可以尝试以下方法缓解症状:
1.休息:找一个安静的地方躺下休息,避免过度劳累和精神紧张。
2.喝水:保持身体水分充足,可以缓解头痛和口渴的症状。
3.用温水敷头部:用温水浸湿毛巾或棉球,轻轻敷在头部,可以促进血液循环,缓解头痛。
4.避免寒冷刺激:尽量避免接触寒冷的物品或环境,穿上保暖的衣服和帽子。
5.如果症状持续或加重,建议及时就医。
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