Q保加利亚乳杆菌有什么作用

男 30岁 2019-07-05

描述：

最近感觉身体不舒服，去医院检查医生推荐了保加利亚乳杆菌。想知道保加利亚乳杆菌有什么作用

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

保加利亚乳酸菌有助于促进肠道益生菌的恢复。对于肠道功能障碍者或肠道真菌失衡者，可适当增加一些保加利亚乳杆菌的摄入量。保加利亚酸奶中的乳酸菌，在分类上属于乳酸杆菌，因其菌种产地、微生物特性、效能优异等特点，此外，应该注意合理和清淡的饮食。建议多加新鲜蔬菜和水果，不要吃不新鲜的食物，饭后要有适当的活动，不要暴饮暴食。平时注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。