Q为什么有时晚上睡觉喘不过气？

女 22岁 2019-05-07

描述：

晚上睡觉时,有时突然喘不过气，朦朦胧胧地感觉仿佛有千斤重物压在身上，非常难受。我想问一下晚上睡觉喘不过气是什么造成的？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上平躺睡觉喘不过气，要坐起来才能感到呼吸通畅的话，需要先去查一个心脏彩超，以防心脏出现问题。如果做心电图、胸部透视等检查的结果都是正常的，说明心脏没有问题，可能是精神因素导致的心脏神经官能症，这种情况多发生在年轻人身上。可以通过口服调节神经的药物进行治疗。除此之外，情绪不稳、长时间熬夜、室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短、睡觉喘不过气，应注意自己的日常情绪，不要大喜大悲；不要过度疲劳、熬夜，注意劳逸结合；饮食应清淡，少吃油腻生冷难消化的食物；日常加强体育运动锻炼，提高身体素质；睡觉时注意通风，不要门窗紧闭，让室内空气流通，呼吸新鲜空气，利于睡眠。