Q睡觉喘不过气会猝死吗

男 29岁 2022-04-08

描述：

最近几天我睡觉总是喘不过气，担心会发生猝死的现象，所以想问一下，睡觉喘不过气会猝死吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

睡觉时喘不过气的情况确实可能引发严重的健康问题，但并不意味着一定会猝死。喘不过气可能是由多种因素引起的，包括睡眠呼吸暂停、心脏疾病或焦虑等。如果这些问题得不到及时的诊断和治疗，可能会导致更严重的后果。

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停，导致氧气供应不足，进而引发心脏负担加重，甚至可能导致心律失常或心脏骤停。焦虑或压力过大也可能在夜间表现为呼吸急促，影响睡眠质量。长期的睡眠不足和呼吸不畅会对身体造成负面影响，增加心血管疾病的风险。若在睡眠中经常感到喘不过气，建议尽早就医，进行相关检查。

在日常生活中，保持良好的作息习惯和健康的生活方式至关重要。避免过度疲劳、保持适当的运动、控制体重和戒烟等都能降低发生呼吸问题的风险。睡眠环境的舒适度也很重要，保持空气流通、避免过度紧张的睡姿等都有助于改善睡眠质量。如果在睡眠中感到不适，及时寻求专业医生的帮助，以确保身体健康。