Q经常吃香肠有什么好处

2020-06-24

描述：

经常吃香肠有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃香肠可以很好的补充身体的蛋白质、碳水化合物和脂肪物，但是这些物质的含量都比较高，如果吃太多的话，也可能会造成身体肥胖。香肠里面的油脂含量也是比较高的，如果吃太多的话，也可能会造成脂肪肝，平时在吃腊肠的时候要适当的吃一些蔬菜水果，虽然他的味道比较鲜美，但是并不适合多吃，一定要注意饮食均衡，饮食多样化。