Q血糖偏高可以喝蜂蜜吗

2024-06-14

医生回答：

血糖偏高的人群可以适量食用蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、矿物质、维生素等，适量食用可以补充身体所需的营养物质。

但是，由于蜂蜜中含有较高的糖分，如果大量食用可能会影响血糖水平，因此建议血糖偏高的人群适量食用蜂蜜，并注意控制摄入总量。同时，也要注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、杂粮等富含营养的食物，避免高糖、高脂肪的食物，以保持身体健康。