Q哺乳期能吃白果吗？

女 26岁 2019-07-09

描述：

宝宝出生了，并且还是在哺乳期，但我不知道该注意啥，我想知道哺乳期能吃白果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃银杏叶，但是最好应该少吃一些。因为银杏有甜、苦、涩的味道，过量食用容易引起腹泻。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育妈妈应该注意饮食。通常妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。至少不要吃它。因为银杏含有少量的银杏酸、银杏酚、银杏酚等有毒物质，过多的生食或熟食可能会引起中毒。因此，建议你不要在哺乳期吃银杏。建议哺乳期食用温暖、营养均衡，饮食合理，睡眠充足。