Q早饭后能喝咖啡吗

男 45岁 2021-06-10

描述：

我经常在早饭后喝咖啡，但是我朋友告诉我说，早饭喝咖啡对身体造成很大的影响，我想问一下早餐后能喝咖啡吗？

医生回答：

吃完早饭后可以喝咖啡。

咖啡是一种食物，所以只要在适量服用的前提下，通常不会对身体造成很大的损害。一般在早餐前后，人的大脑可能并未完全苏醒。这时服用适当的咖啡，可以有效起到头脑清醒的作用，但一般建议在早饭后半小时左右饮用咖啡，效果最好。

另外由于咖啡中含有大量的咖啡因成分，所以不建议咖啡过浓。应在咖啡中适当加入牛奶等成分，缓和咖啡因对胃部的刺激，同时一定要注意避免空腹喝咖啡。