Q生了孩子气血虚该怎么办

女 30岁 2020-03-28

描述：

我现在刚生了孩子，最近气血虚的很，我想知道生了孩子气血虚该怎么办？

医生回答：

在产后可以进行补充气血，在坐月子时可以吃一些补气血的食物，比如大枣、阿胶和枸杞等，还可以熬排骨汤、猪蹄汤喝等，既能够补充身体所需的营养，又能够进行补气血。在产后可以进行适当的运动，促进血液循环，提高机体的免疫力，这能够帮助促进血液循环。