Q流产之后可以减肥吗？

女 32岁 2019-07-19

描述：

朋友上个月流产了，体重一直再上涨，所以想咨询一下流产后能减肥吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后一般要等三个月后，待身体恢复好才能减肥。可以通过做瑜伽，或者健身来减肥，但不要做剧烈的运动，应从轻柔缓慢的运动做起。建议患者流产一个月后去医院复查，如果身体恢复到正常，可以进行适当的运动锻炼，少食多餐减肥。因为流产后，女性的身体比较虚弱，气血都有所亏虚，如果在这个时候做运动会影响身体的恢复，很可能在这个期间留下病根。流产也是要坐“小月子”的，建议平常注意休息，补充营养，多吃一些优质蛋白质和蔬果，等身体恢复再减肥。