Q正常的月经周期是多久？

女 26岁 2019-06-24

描述：

医生你好，我的月经周期因为饮食，作息不规律，压力大导致从来都不准确。我想问一下月经周期多久算正常呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

每隔一个月左右，育龄妇女子宫内膜会出现自主增厚、血管增生、子宫内膜塌陷和脱落的情况，并伴有周期性出血的变化。这种周期性阴道出血现象称为月经。健康女性的月经周期每月保持稳定。月经周期一般为21-35天，平均为28天。根据你的描述，你的月经周期是有规律的，没有必要担忧害怕。一般来说，月经每21-35天一次属于正常。遵从医生的意见，积极配合治疗。月经周期前后应该保证充足的睡眠时间。避免参加如俯卧撑、仰卧起坐、跳高等会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。