Q肾阴阳都虚应该怎么办

男 23岁 2019-02-15

描述：

医生你好，我今年23，晚上睡觉经常会感觉手脚冰凉，还会有很多虚汗，请问医生肾阴阳都虚怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾阴阳两虚先从肾阴不足发展而来，阴损阳久，或从肾阳不足发展而来，阳损阴久，并逐渐发展。当肾阴肾阳虚弱时，建议进行全面的肾脏调理。肾阴虚和肾阳虚是指肾脏功能异常，而不是肾脏实质性的病理变化，从中医角度来看，通过调理可以恢复阴阳平衡状态。平时也不能够对肾造成一定的伤害，因为肾为先天之本，吃辛辣油腻以及生冷硬的食物，要注意保护肾阳。保持情绪稳定,避免不良精神刺激.注意休息,适当锻炼.节欲保精,注意养生。忌食辛辣燥烈食物,宜食清淡食物,忌烟酒。