Q怀孕可以吃巧克力吗？

女 26岁 2019-04-19

描述：

我姐姐怀孕了。想吃巧克力，又害怕有副作用，问一下怀孕可以吃巧克力吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃巧克力。然而不建议吃太多，毕竟考虑孩子的健康是最重要的，因为巧克力里面含有一定量的铜元素，对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力，里面加入了卵磷脂，其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定作用。孕妇保证分娩过程顺利，对孕妇及新生儿都有很大好处。建议你保持均衡的饮食，均衡的营养，肉类和蔬菜，保持快乐的心情，如高热量的食物和咖啡，这应该在怀孕期间少吃。