Q孕妇肚子胀气怎么回事

2025-06-18

医生回答：

孕妇肚子胀气是孕期常见的消化系统症状，主要由激素变化、子宫增大压迫肠道及饮食因素引起。怀孕后，体内孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留产气；同时逐渐增大的子宫挤压腹腔脏器，进一步影响消化功能，诱发腹胀、嗳气等不适。

孕期胀气与饮食结构密切相关，如摄入过多豆类、薯类、碳酸饮料等产气食物，或进食过快、久坐少动，均会加重症状。孕期焦虑情绪也可能通过神经调节间接影响消化。

缓解胀气需注意少食多餐，避免油腻及易产气食物，饭后适当散步促进肠蠕动。若伴随剧烈腹痛、呕吐或便血，需警惕肠梗阻等急腹症，及时就医。日常可通过腹部按摩顺时针方向或饮用温水缓解，但避免自行服用促胃动力药物，必要时在医生指导下调整饮食或补充益生菌。