Q吃雪糕血糖会高吗
女 24岁 2021-09-02
描述：
由于天气比较炎热的原因，所以我特别想要吃雪糕，担心会导致血糖升高，吃雪糕血糖会高吗？
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
吃雪糕血糖有可能会高。
因为雪糕中含有的糖分比较高，如果一次性吃雪糕过多，就有可能会导致血糖升高，所以在日常生活中尽量不要一次性吃雪糕过多。
在日常生活中也要注意调整饮食结构，尽量做到饮食多样化，但最好不要食用高脂肪或者高糖分的食品。同时也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以有效维持血糖平衡。
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