Q凯撒沙拉减肥可以吃吗

2020-05-22

描述：

凯撒沙拉减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

凯撒沙拉在减肥时是可以吃的。凯撒沙拉除了采用各种的蔬菜、水果之外，同时还会加入一部分的面包脆、培根，因此不仅营养丰富，同时还可以为人体提供膳食纤维，并且热量不是特别大，在减肥期间吃这一类食物对于减肥是不会造成太大影响的。在吃凯撒沙拉时，应注意少放一些酱料，可以适当的放入橄榄油，这样不仅味道不会受到改变，并且还有辅助减肥的作用。