Q老年人血脂高能吃海鲜吗

男 65岁 2019-05-14

描述：

因为孩子们近期回家了，带了海鲜，我有点高血脂，请问我能吃海鲜吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

海鲜富含胆固醇，高血压高血脂患者不宜食用，由于你的年龄有点大，所以对于脂肪的代谢功能会相对减弱，所以老年人是最容易血脂升高的。尽量不要吃海鲜，因为海鲜也分为很多类，有些是低油脂、高蛋白质的，但是有一些海鲜中却含有大量的胆固醇，所以高血脂高血压患者最好是不要吃海鲜。饮食方面也一定要注意到，少吃一些太油的东西，尽量在饮食方面要清淡些，少吃油和盐，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，清淡的饮食有利于身体健康，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。在医生指导下服用调血脂药物。