Q跑步脚踝疼能抹红花油吗

2020-10-26

描述：

跑步脚踝疼能抹红花油吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

跑步脚踝疼一般可以抹红花油，红花油通常能够起到活血化瘀的作用，并且还有通经络的功效，一般对于脚踝疼痛能够起到缓解的效果，但也需要严格按照医嘱用药。跑步脚踝疼可能是脚踝扭伤所引发的，还有可能是在跑步的时候运动量过大所导致的，因此要及时的限制活动，并且还要穿宽松以及舒适的鞋袜。平时在跑步之前需要做好热身运动，并且还要避免一次性运动量过大。