Q益生菌能缓解食欲不振吗
女 28岁 2021-07-03
描述：
我最近吃了点东西有点消化不良，听朋友说可以喝些益生菌，我想咨询一下益生菌能缓解食欲不振吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
益生菌可以缓解食欲不振的症状。
益生菌有缓解便秘的功效，可以平衡肠道菌群，起到促进消化的作用，有效地保护肠道健康。
食欲不振患者应多吃些容易消化的清淡食物，不要吃辛辣刺激的食物，不暴饮暴食，多喝些蜂蜜水。适当地进行运动，增强自身的抵抗力和免疫力。要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天适当地放松心情。
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