Q治肩周炎的土方法有哪些

男 49岁 2019-03-13

描述：

我今年49岁了，肩膀也没受到过什么创伤，就得了肩周炎，我该怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肩周炎是肩部肌肉、肌腱、囊和关节囊等软组织的慢性炎症，在40岁以上的中老年人中较为常见。一种治疗肩周炎的方法:取1公斤精盐，放入锅中翻炒，再放入葱须和姜，用布包裹，趁热敷疼痛部位到它变凉；一周一次，能够起到祛风除湿的作用。多食用富含蛋白质的食物，保证充足的睡眠和休息，可以经常做一些锻炼来锻炼身体的柔韧性，保证充分的饮水，保持室内空气新鲜，不要手提重物上下楼。建议可以去医院检查一下，以免耽误了最佳治疗时间。