Q月经不调贫血体质应该如何调理?

女 29岁 2019-05-23

描述：

本身就患有贫血，而且月经量很少，想在要宝宝之前把身体料理好，想咨询一下月经不调贫血体质应该如何调理?

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

长时间的贫血就有可能会影响到月经的周期，出现月经不调的现象，最好检查性激素后进行调理，在日常生活中应该注意多吃一些补血的食物，听取医生的建议服用一些纠正贫血的药物来进行调理，注意要多吃牛奶，动物内脏以及瘦肉等，这些食物都可以很好的补血。建议炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃。多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强锻炼，饮食规律，注意不要挑食，应该加强饮食方面的营养。建议你要保持良好的心态，保证心情畅通。