Q长痘痘可以吃螃蟹吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

长痘痘期间不建议吃螃蟹。

痘痘的产生往往与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊堵塞以及炎症反应等因素有关。螃蟹属于海鲜类食物，在中医理论中，螃蟹性寒凉且为发物。发物可能会刺激机体，促使皮脂腺分泌更多油脂，从而加重毛囊堵塞的情况，这对痘痘的恢复是非常不利的。从现代医学角度看，螃蟹可能会引起过敏反应，很多人本身可能并不知道自己对螃蟹过敏，或者处于过敏的临界状态，长痘痘期间身体的免疫状态可能发生改变，食用螃蟹后更容易引发过敏，过敏反应会导致皮肤出现炎症反应，加剧痘痘的红肿、瘙痒等症状。而且，螃蟹的烹饪方式往往会加入较多的油、盐、酱、醋等调料，这些调料也可能会对皮肤产生刺激，进一步影响痘痘的痊愈。所以，长痘痘期间最好避免食用螃蟹，选择一些清淡、有助于调节内分泌和减少油脂分泌的食物，例如新鲜的蔬菜、水果等，这样更有利于痘痘的消退。