Q吃椰子后可以吃榴莲吗

2020-11-12

描述：

吃椰子后可以吃榴莲吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃椰子后一般可以吃榴莲，但要注意避免过量食用。榴莲通常属于热量比较高的食物，它含有丰富的碳水化合物和人体必需的脂肪以及氨基酸。而椰子中含有丰富的果糖和蔗糖，以及氨基酸和葡萄糖等多种维生素和矿物质，两种食物的成分一般不会产生冲突。但是椰子和榴莲的含糖量都比较高，如果过量食用后，可能会引起血糖升高的现象，所以吃椰子后要适量吃榴莲。