Q高血压要注意些什么

男 45岁 2020-03-27

描述：

我患有高血压，如果几天不吃药再量血压就很高，有时觉得很累，而且比较爱睡觉，高血压要注意些什么?

医生回答：

高血压不能治愈，只能通过药物控制，因此需要终身用药，长期疗效优于短期疗效。平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量，补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。