Q孕妇是否适合吃油桃？

女 29岁 2019-04-09

描述：

老婆怀孕快3个月了，平时家里人都很注意我的饮食，夏天想吃了一点油桃，孕妇是否适合吃油桃？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃油桃。油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。其实，孕期应该确保各种营养摄入均匀，油桃是富含维生素C 的水果之一，也是适宜食用的。但是，孕妇吃油桃要适可而止，也要参照自己的身体情况来决定是否食用。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。但是油桃中糖分含量也不低，所以孕妇吃油桃要避免因为过量食用而出现妊娠糖尿病的情况。患有高血糖的孕妇还是少吃为妙。另外油桃是不能够跟甲鱼一起吃的，但是一起吃不仅会降低两者之间的营养价值，严重的还会引起发炎上火的症状。