Q孕晚期整夜睡不着怎么办？

女 27岁 2019-05-13

描述：

我怀孕就要生了，最近晚上感觉全身都很热，特别是夏天的晚上更是难以入眠，晚上睡觉发热发燥睡不着吗。想问一下孕晚期整夜睡不着怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，人体的基础体温会高一些，这是非常正常的。这是因为在怀孕以后人体的新陈代谢速度也变快了，比以往容易饿，因为孕妇要承担两个人的食量。如果有手心脚心发热的情况的话是没有问题的，只要没有发烧的情况就可以，怀孕后期，整夜都睡不着，它被认为与体内激素的变化有关，不排除它是由孕妇的情绪引起的，如紧张、压力过大、焦虑等，怀孕后期，首先，孕妇应该根据医生的建议定期进行产前检查，如果胎儿正常，应该注意保持平静的心态，不要紧张或过于焦虑，在平时的时候，应该注意一下自己的卫生习惯。