Q上火眼睛干涩该怎么办

女 25岁 2019-03-30

描述：

吃辣吃的多了会有一点热气一直发胀，想问上火眼睛发干发涩怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

眼睛发胀可能是由上火引起的，也可能是由于近段时间饮食不当，压力太大，热气，再加上用眼过度导致的视疲劳不堪和干眼症。建议保持心情愉悦，注意休息，多喝水，多食凉性食物，比如海带汤，蜂蜜清心火的莲子汤，绿豆汤，百合，或者用滴眼液滴眼睛。在眼睛愈合之前，最好不要过度使用眼睛，让眼睛适当休息。同时多参加户外的有氧运动，比如打篮球，游泳。做眼部的热敷和眼保健操，平时多喝喝菊花茶，有清肝明目的作用，西红柿也有清热解毒,平肝去火的功效。