Q感冒能不能做足疗

女 30岁 2019-02-18

描述：

每周我都会到足疗店去做一次足疗，这两天老是感觉身体没有什么力气，头晕流鼻涕，打喷嚏，嗓子还特别疼，再出现感冒之后还可以去做足疗吗？

医生回答：

感冒时最好避免做足疗。虽然足疗可以放松身心，但在感冒期间，身体的免疫系统正在与病毒作斗争，任何额外的刺激可能会加重症状或延长恢复时间。

感冒时，身体通常会感到疲惫，肌肉可能会酸痛，进行足疗可能会让你感到不适。足疗过程中可能会涉及到按摩和按压，这些动作可能会导致身体的某些部位不适，甚至引发头痛或加重鼻塞等症状。同时，足疗店的环境也可能存在细菌和病毒，增加交叉感染的风险，尤其是在感冒期间，身体抵抗力下降，更容易受到其他病菌的侵袭。

如果你感冒了，建议多休息，保持充足的水分摄入，适当补充营养，帮助身体恢复。可以选择一些温和的自我护理方式，比如热水泡脚，既能促进血液循环，又能舒缓疲劳，但要注意水温不宜过高，以免刺激身体。在感冒期间，最好将重心放在休息和恢复上，避免进行可能影响健康的活动。