Q排湿排毒最的中医辨证

2020-05-28

描述：

排湿排毒最的中医辨证

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

排湿排毒可以通过中医刮痧和，拔罐儿来进行缓解，刮痧可以有效的排除身体内的毒素，同时配合多喝水多出汗，多排尿可以将毒素排出体外，而排湿气则是通过拔罐儿的方式来将湿气排出在皮肤表面，同时配合饮食的方式，比如胡萝卜、山药、绿豆、燕麦、薏仁、小米，都可以对排毒排湿气起到一个辅助的作用，同时配合锻炼提高身体的免疫力，增强身体的血液循环。