Q早上泡脚好还是晚上泡脚好

女 50岁 2021-05-26

描述：

我妈妈年纪大了，腿脚也变得不太利索，我给她买了个足浴桶让她泡脚，请问早上泡脚好还是晚上泡脚好？

医生回答：

晚上泡脚效果比较好。

人一般在白天的时候活动比较多，如果白天活动量较大，晚上的时候腿部和脚就会非常的酸痛，身体也会感觉比较乏力，中医认为，脚底分布有60多个穴位，还有和人体的各个器官相连接的反射区，对应人体的五脏六腑，此时用温开水泡泡脚，可以疏通全身经络，改善血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳的症状。

晚上睡前泡脚有益于身心健康。