Q缺硒会引起哪些疾病？

女 27岁 2019-03-22

描述：

最近老是掉头发，也不知道是什么原因，平时体质也比较弱，去医院检查，医生说我是缺硒，想找点办法补补，缺硒会引起哪些疾病？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日最低需求量为40微克硒，而营养补充在50--250微克硒为宜。普通面粉、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。