Q人的身体为什么会缺少硒

男 25岁 2019-01-23

描述：

我是一名程序员，平时身体健康，但是最近身体不舒服。去医院做全身体检，检查出缺硒，主要想咨询一下身体缺硒是什么原因

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

您好，缺硒是指人体缺少硒元素。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。硒是一种微量元素，是促进人体代谢以及增加机体抵抗力的。目前三甲医院的常规检查，不包括硒的检查，你这种是否在保健机构以及专宣传的场所检查。缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外不要吃生冷辛辣刺激性的食物就可以了。