Q多梦记忆力下降怎么办

男 28岁 2019-04-06

描述：

我最近一睡觉就会做梦，而且脑袋里乱七八糟，醒来后脑袋昏昏沉沉。而且感觉自己的记性也变得很差劲，想知道多梦记忆力下降怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

经常做梦，还有记忆衰退。总的来说很可能是神经衰弱、睡眠不足或思维过度造成的。都可以引起相关的症状，大多数需要看中医科进行检查和治疗，如果是出现记忆力下降，可以通过口服营养神经的药物进行治疗，一般建议使用安神补脑液，改善睡眠，同时做梦可以服用刺五加片。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.