Q四岁宝宝怎么减肥

2020-05-15

描述：

四岁宝宝怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

4岁的宝宝减肥应该从饮食上进行运输，对于一些高热量高脂肪，高胆固醇的食物要少吃，比如一些油炸性的食物，薯条、鸡腿、汉堡，还有一些垃圾性的食品都要禁止摄入，应该多给孩子吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，能够有效的促进胃肠道的蠕动，这样将体内的毒素进行排泄。家长还要多带孩子做运动锻炼，比如跑步、踢足球等等。