Q吃乌梅能治便秘吗

2020-07-15

描述：

吃乌梅能治便秘吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃乌梅一般有助于缓解便秘，乌梅中含有的营养物质是比较丰富的，并且含有大量的膳食纤维，从而可以促进肠胃蠕动，并且有助于改善便秘的症状，但是也要控制好食用量，若是食用过多，可能会导致胃酸分泌增多。如果有便秘的情况，可能是因为不良的生活习惯所引发的，还有可能是因为患有肠道疾病所造成的，在出现便秘的情况后，也应改善不良的生活习惯。