Q清肝火吃什么水果

2020-10-20

描述：

清肝火吃什么水果

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般可以多吃火龙果，也可以吃一些西瓜，还可以吃猕猴桃，同时也可以吃梨子和苹果等等。多吃一些寒凉的水果对降肝火效果比较好，由于都是些寒凉的水果，最好在饭后进行食用，以免会加重胃部的负担，从而造成胃部的消化不良，在日常尽量不要吃油腻的食物，也最好不要吃辛辣有刺激的食物，更不要喝酒，从而可以使肝火更快的降下来。